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Día mundial de lucha contra el CÁNCER, 04 Febrero

UN ENFOQUE PARA TODA LA VIDA
Reduce el riesgo del cáncer en todas las etapas de la vida.

PERIODO FETAL Y LACTANCIA:

La lactancia reduce el riesgo de cáncer de mama de la madre y
alimenta y protege al bebé. Mantener un peso y una dieta saludable y reducir la exposición a agentes cancerígenos como el humo de tabaco durante el embarazo reduce el riesgo para la madre y el bebé.

Los bebés deben recibir la vacuna de la hepatitis B que los protegerá contra el cáncer de hígado.

NIÑEZ:
Adoptar hábitos de vida saludables como una dieta equilibrada y hacer acctividad física desde edades tempranas ayuda a prevenir el riesgo de cáncer. En esta edad son especialmente vulnerables a la exposición ultravioleta (UV) solar, a los agentes cancerígenos como el humo de tabaco y otras sustancias químicas como peticidas.

A las niñas de 12 años se recomienda que reciban la vacuna del HPV (Virus del Papiloma Humano).

Padres, madres, docentes, niñas y niños deben estar atentos a los cambios repentinos que puedan aparecer y consultar en forma inmediata para descartar la presencia de un cáncer infantil.

ADOLESCENCIA:

En esta etapa se adquieren comportamientos que definen la salud de una persona durante su vida como lo son el consumo de tabaco y alcohol, una mala alimentación o una vida sedentaria, todos ellos factores que contribuyen al riesgo de desarrollar cáncer en el futuro.

Evitar la exposición al sol de 11 a 17 horas, buscar lugares sombreados, utilizar sombrero de ala ancha, ropa oscura, lentes con protección UV y usar filtro solar mayor de 30 ayuda a prevenir el cáncer de piel.

En el marco de la educación sexual, es importante informar sobre cómo reducir la exposición al HPV y al HIV, factores de riesgo de cáncer.

A partir de esta edad se suele disminuir el nivel de actividad física, se recomienda mantenerse activo diariamente y evitar el sobrepeso y la obesidad.

EDAD ADULTA:
A partir de los 21 años las mujeres deben realizarse el Papanicolaou para prevenir el desarrollo de cáncer de cuello de útero. Quienes fuman deberían abandonar su adicción y si lo necesitan, pedir ayuda para lograrlo ya que corren el riesgo de desarrollar diferentes cánceres vinculados al consumo de tabaco. Es importante vivir en ambientes 100% libres de humo de tabaco ya que es un comprobado agente cancerígeno.

Controlar el consumo de alcohol, mantener un peso y una alimentación saludable, además de disminuir el sedentarismo y lograr una vida físicamente activa, son factores que disminuyen el riesgo de diferentes pos de cáncer.

Continuar con los cuidados ante la radiación UV del sol y estar atentos a la aparición de lunares o cambios en la piel.

A partir de los 50 años, hombres y mujeres deben realizarse el estudio de sangre oculta en materia fecal para prevenir el cáncer colo-rectal.

Las mujeres de 50 años en adelante deben realizarse mamografías cada dos años. El cáncer de mama puede ser curable si se detecta a tiempo. Es fundamental estar alertas ante cambios del normal funcionamiento de nuestro cuerpo y consultar sin demoras al servicio de salud al que se pertenece.

Toma las riendas: 
Busca información y reduce los riesgos.
La detección temprana del cáncer salva vidas.
Un enfoque para toda la vida.

Más información en:

www.comisioncancer.org.uy